Depois de quase dois anos sem postar, a minha luta aumentou, entre emagrecer e engordar, meu saldo foi engordar mais ainda. hoje pesando quase 80 kgs são 20 para perder e ficar no peso ideal, aos 30 anos também é mais difícil e ainda com sequelas da maldita doença chikunguya, depois dela não sou a mesma pessoa, não consigo usar salto, agachar e fazer esforços físicos.
Dessa forma, a partir de hoje eu resolvi mudar alguns hábitos alimentares e tentar os exercícios tomando remédios para dores musculares para perder nem que seja 10 desses 20 kgs em dois meses.
Vou tentar escrever aqui, porque por mais que ninguém leia e saiba, fica mais fácil de eu poder avaliar e ver a situação que estou, pois escrevendo solto mais os sentimentos.
Dessa forma, a partir de hoje eu resolvi mudar alguns hábitos alimentares e tentar os exercícios tomando remédios para dores musculares para perder nem que seja 10 desses 20 kgs em dois meses.
Vou tentar escrever aqui, porque por mais que ninguém leia e saiba, fica mais fácil de eu poder avaliar e ver a situação que estou, pois escrevendo solto mais os sentimentos.
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