Acho que nada melhor para passar um pouco a ansiedade do que escrever. Há um ano atrás eu escrevia sobre em que consistia o amor, ainda acho lindo escrever sobre mas há coisas que são mais importantes para mim na realidade. Estudar pra um concurso e cuidar da saúde. Ano passado estava no auge de minha magreza, academia e tals e este ano simplesmente foi um desastre, engordei como nunca, estou no meu maior peso e estou sofrendo para sair dele, para perder de forma saudável nem que seja um quilinho. Não aguento mais correr grandes distâncias, não faço academia e a dieta, está difícil.
Mas como devemos mudar, faz umas três semanas que venho mudando hábitos alimentares, único que estou perseverando é o refrigerante, 3 semanas sem tomar, porém nos fins de semana ando comendo pizzas e cachorro quente.
Esta semana decidi combater esse excesso de peso que estou. Tentarei postar a partir de hoje o que ando comendo e fazendo e o peso do dia, não sei se terei bons resultados, sei que parece paranoia mas acredito que é assim que irei conseguir, pelo menos no começo.
o peso de hoje: 67,7 kg
Iniciei a semana com 68,4 kg
Mas como devemos mudar, faz umas três semanas que venho mudando hábitos alimentares, único que estou perseverando é o refrigerante, 3 semanas sem tomar, porém nos fins de semana ando comendo pizzas e cachorro quente.
Esta semana decidi combater esse excesso de peso que estou. Tentarei postar a partir de hoje o que ando comendo e fazendo e o peso do dia, não sei se terei bons resultados, sei que parece paranoia mas acredito que é assim que irei conseguir, pelo menos no começo.
o peso de hoje: 67,7 kg
Iniciei a semana com 68,4 kg
Nenhum comentário:
Postar um comentário